断酒で痩せた人に聞きたい

[37. 匿名]

>>5
お酒を飲むと身体はアルコールの分解を最優先にして糖質や脂質をエネルギーにする作業は後回し、その結果身体に脂肪が蓄積されるんだって

お酒の分解には水が必要だから、せめてお酒飲んだ時はお水をたくさん飲むだけでも違うと思うよ！

[47. 匿名]

>>37
ありがとう。お水を飲むようにするよ。
その前にまずお酒の量もへらさないとね。