断酒で痩せた人に聞きたい

[154. 匿名]

129です。断酒してから体重は３ｋｇ減のままですが、体が軽く頭がスッキリしてます。
何より飲酒していた時は抜け毛が酷かったのが、今は当時の半分程に減り、これが嬉しいです。
これから食事改善と運動を取り入れていきます。
断酒して二週間でこんな変化があったので、また変化があれば書き込んでみます。