断酒で痩せた人に聞きたい

169コメント2022/05/09(月) 08:21

148. 匿名 2022/04/13(水) 22:01:44
ずっと夜ご飯時に日本酒を2合飲んでた
167cm61kg38歳
断酒して半年で55kgまで減りました
58kgになった辺りで痩せた事に気付き、このままダイエットしようと思って並行して筋トレも始めました
日本酒を飲む代わりに炭酸水にしました
まだまだ頑張ります！

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