キックボクシングやってる方！

[40. 匿名]

1年弱やってるけど、初めの数ヶ月は週2で女性向けのクラスに出て基本をみっちり教えてもらい、今は好きな時間に行って自主トレ&トレーナーによるミット打ちで指導を受けてる。始めたその日から快便になり、すぐに腕が細くウエストが絞れてきて、半年経った頃から脚が細くなった。あと、普段走らないのにキックボクシングだけで持久力ついて3km休まず走れるようになった。とにかく体力がつく。仕事してても元気が続くようになった。