ダイエット女子の味方！！ダイエット中のおやつについて語るトピ

[178. 匿名]

おやつにもしっかり栄養を摂りたいから結構がっつりと
ゆで卵(黄身も全部)
サラダチキン
アーモンド
ピスタチオ
くるみ
さつまいも
こんな感じの食品を食べるよー！
お腹にたまって、夕食の量減るときも結構あるよ。