ダイエット女子の味方！！ダイエット中のおやつについて語るトピ

[172. 匿名]

お菓子作り嫌いじゃなければエリスリトール使って手作りすると結構カロリー、糖質抑えたお菓子作れますよ！

私は今手作りマシュマロにはまってます
エリスリトール使用で実質かなりのローカロリー、低糖質になってます
卵白2個分のレシピでカロリー70kcal、糖質は1g以下です
これにきな粉やココアをまぶすとかなり美味しいです
泡立て器とボールがあればできるのでおすすめです