ダイエット女子の味方！！ダイエット中のおやつについて語るトピ

[118. 匿名]

フルーツグラノーラ少量に豆乳入れて食べます
ふにゃふにゃになるまで染み込ませて食べるのが好き

少量でもお腹が膨れるので夕飯まで持つし、夕飯の量も抑えられる日もある。