何かに追われてる感じがしてソワソワする

[1. 匿名]

何かに追われてる感じがしてソワソワします。
「何か」は自分でも分かりません。
同じような方いますか？どうしてますか？

[11. 匿名]

>>1
借金取り？

[20. 匿名]

>>1
気のせいよ

[21. 匿名]

>>1

私軽い鬱で、何が怖いっていうものはないけど
漠然とする恐怖感に襲われてた。

[24. 匿名]

>>1
私も謎の焦燥感あるよー
なぜなのかはわからない

[27. 匿名]

>>1

良からぬ物のこの世に必要ではない醜悪で劣悪な邪気…

とか？

[29. 匿名]

>>1
現状に満足してないからでしょう
ガルちゃんだと働いてないことに罪悪感があるとか

[31. 匿名]

>>1
私も働いていた頃とかは精神的にも肉体的にもいつもソワソワしてて、急ぎじゃないのにいつも慌ててたり、トイレに入っても誰かが後ろにいる、暗闇でも気配がする、とかあったけど、
家に籠ってストレスゼロの今、まったくそれがなくなりました。

でもストレスゼロとかは普通の生活だとなかなか難しいから、発散できる楽しい事を見つけるしかないよね。

[32. 匿名]

>>1
私はそれで病院行って不安神経症と言われて治療しましたよー

何もないのに「はあ…どうしよう…」と呟いた自分に、えっ？なんで？おかしくない？って思って気がついたの。

[36. 匿名]

>>1
春だからじゃない？
木の芽時とかいうよね

[41. 匿名]

>>1
うつ病の初期症状にもあるよ
まだうつ病手前ならなんとでもなるからやってみてほしい

・日光浴、午前中に散歩
・鉄分とビタミンのサプリ摂取
・食生活の改善
・運動や筋トレ
・お風呂に入る時は湯船に浸かってリラックス
・深呼吸、リラックスできること、息抜き、趣味や好きなことしてみる
・睡眠が大事です

どうしてもソワソワ感が抜けなくて辛く感じてきたら内科でもいいから受診してみるのもあり
お大事にね

[45. 匿名]

>>1
オカルト的でマイナスだろうけど、
居ても立っても居られないくらいの焦燥感に襲われた時、自分の身に大きな変化がある前触れだった。
そういうのキャッチできる人だったり。

[46. 匿名]

>>1
私も同じような「漠然とした不安感・焦燥感」で辛い時が続いて、色々と調べたら「カフェイン中毒」でした。コーヒー飲み過ぎたりしてませんか？

[48. 匿名]

>>1
私は漠然とした不安がある。
結婚願望無いのに周囲が結婚していくと何故か焦る
どうして私は結婚したくならないのだろうかと。
仕事で難しい専門業務を任されると憂鬱。
出世もしたくないけど、等級試験が数年置きにあることも苦痛。