ダイエットにオススメの食べ物

[103. 匿名]

脂肪燃焼する肉→羊、牛、豚
カロリー低め求めるなら→鶏ささみ、むね肉
蒟蒻麺、紀文のヘルシー麺もお勧め！
どうしても麺て食べたくなるのでこしはないけどヘルシー麺はありがたき存在です！
エノキ氷も作って何でも加えてる！

鶏胸肉をタンドリーチキンや塩麹などで漬け込んで常備しておくのもおすすめです