ダイエットのモチベーションを保つ方法

[71. 匿名]

自分はゲーム感覚ですね。
決めたダイエットを一ヶ月きっちりやって体重を計る
そこで減量できてればクリアーって感じでクリアーできた月はすごく嬉しいｗ