ダイエットのモチベーションを保つ方法

[65. 匿名]

携帯電話に自分の体型に似た人の画像と、自分がなりたいスタイルの人の画像を保存し、手が空けば常に見比べていた。
そうしたら、自分の体型を客観的に知ることが出来たし、こんなスタイルがよくなればあんな格好やこんな服が着れる(私の場合モデルさんの画像)とモチベーションが上がり、なにより持続出来た。