ダイエットのモチベーションを保つ方法

79コメント2013/09/08(日) 13:55

61. 匿名 2013/08/18(日) 11:26:11
169㎝で63→56㎏まできました。
まだほっそりとはいえませんが(--;)

私の場合、モチベーションは健康体でいたいってことです。
そのために、余分なものが体の中に滞留してる！気持ち悪い！と思うようにすると野菜中心の食生活になり、徐々に痩せてきました(^^)

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