ダイエットのモチベーションを保つ方法

[46. 匿名]

痩せてからの話になってしまいますが、
最低1着はウエストがピッタリ等少しでも太ったら着られない洋服を用意しておくといいですね。
(高い洋服の方が着られなくなった時のダメージが大きそうなので、おすすめです)
それ+レコダイで冬場も体重増えなくなりました。
ダイエット無理しない程度に頑張ってくださいね！