ダイエットのモチベーションを保つ方法

79コメント2013/09/08(日) 13:55

38. 匿名 2013/08/18(日) 06:31:04
毎日体重計に乗る
入らなくなったもしくは入らないけど着たい服を目標にする
写真で自分の姿を確認する

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