ダイエットのモチベーションを保つ方法

[23. 匿名]

やせたいのと同じ重さの米を用意する。担いでみる。
男友達に、もともと巨漢だったんだけど、最近がんばって１０キロやせた人がいて、米袋２つ分だよね、と言ったら自分のことなのに驚いていた。
美容もあるけどね。やっぱ太ってると、膝とかに将来クるんじゃないかと思うのよ。