理想は「ひとくち30回」 健康につながる「噛む習慣」に注目

[12. 匿名]

職場のお昼休憩が、食べ終わったら戻って来てねーって
職場なので早食いの習慣がついてしまった。やっぱりしっかり噛まないとだよね。