ミックスナッツ食べてる方いますか

[64. 匿名]

毎日アーモンド食べてたら、ずっと高かった中性脂肪と悪玉コレステロールの数値が基準内におさまった！
意外とニキビ出来ないし便通も良い
ただ値段がちょい高いのがつらい

[99. 匿名]

>>64
どのくらい食べてましたか？私は2年ほどアーモンドとクルミを1日で片手でつかめる位を毎日食べてたけど、悪玉コレステロールさがらなかったー。参考にしたいです🙇‍♀️