長年の悩みが急に解決したエピソード

[123. 匿名]

もう10年 腰痛がひどくて
鬱になり引きこもりのボッチ主婦です。
買い物は全てネット。
誰か 腰痛治る方法教えて…。。。

整形外科、接骨院、鍼、ストレッチ、心療内科
全部やったけど どれも効かないの。
医者にも 原因不明とさじをなげられた

[135. 匿名]

>>123
レントゲン撮ってヘルニアとかじゃなかったってことだよね　私はたまにぎっくり腰になってたけど、お尻のコリから腰痛が来てたよ　お尻のえくぼをテニスボールでグリグリマッサージすると和らぐ　あとは敷布団が原因のこともあるかも　もう試してたらごめんね　　

[136. 匿名]

>>123
まだ解決してない悩みなのね
マジレスするとそういうの非特異的腰痛といって日本人の腰痛のほとんどが原因ないと言われているんだよ

基本的にマッサージや針みたいな他力本願のもんは症状緩和でしかないから根本的な解決にはならない
筋トレとかしてますか？骨格支えるような腹筋背筋地道に鍛えていくしかない

[142. 匿名]

>>123
心療内科にも既に行ったなら
ご存知かもしれないけど、
よかったら夏樹静子の
『椅子がこわい―私の腰痛放浪記』を
読んでみてください
心の支えになればいいのですが
お大事になさってくださいね

[155. 匿名]

>>123
腰痛用のインソール試した？
ネットで2000円くらいで売ってるよ。

[198. 匿名]

>>123
ぽっちゃり目から体重落としたのと、ピラティスで体幹鍛えると結構ましになったよ。
ストレッチじゃなく筋トレ寄り。

[265. 匿名]

>>123
私の場合、ヘルニアによるひどい腰痛でしたが、一番良かったのは温める、そして休む。真夏でも汗ダクになりながら背中にかなり熱めの湯タンポのせてました。あと、ファイテンのテープも私はわりと良かったです。
他にも色々やりましたが何が効くかは人それぞれだから簡単に手に入り高価で無い物だけ書いてみました。

[315. 匿名]

>>123
腰痛学校という本を読んでみて
あわなくて失礼だったら申し訳ないけど、そんなに試行錯誤しているなら、ぜひ一読を
わたしと友達がひとり、この本でよくなりました
つらいだろうなと思います　お大事に

[318. 匿名]

>>123
脳が過剰に痛みに反応するようになってしまっているってこの間、NHKでやってたよ。
Eテレ。

[330. 匿名]

>>123
名古屋にゴッドハンドの整体師がいるから紹介したいくらい。原因不明の不調もあっという間に改善してくれる。

[340. 匿名]

>>123
婦人科は行った？

[344. 匿名]

>>123
私はカイロプラクティックに通って、
ヒールの靴は履かないように言われ、
スニーカーに中敷きを入れたらだいぶ良くなったよ。