何を食べればいいか分からない時

[1. 匿名]

私はなにか食べたいのに、何を食べればいいのか分からなくなる時があります。
食欲がない訳ではないんですが…

とりあえずガムを噛んでいますが、結局何を食べればいいか分からない→イライラ
となってしまい困っています
みなさんはそんな時ありますか？
また 同じような経験がある方は何を胃にいれていますか？