なかやまきんに君 ストイック過ぎる食生活を告白「1年間で70％ぐらい、同じものを食べてる」

[72. 匿名]

筋トレマニア一般の部に所属するうちの夫も、似たような食生活です。
朝はプロテイン、ヨーグルト、チーズ、たまご２個、水をミキサーにかけたものをゴキュゴキュ。
お持たせするお弁当は、茹で鶏(手製ゴマドレ味)、ゆで卵、ブロッコリー。
おやつに、カルシウム入りウェハースとパックのプロテイン。
夕食は、茹で鶏、ヨーグルト、ブロッコリー、りんご、野菜ジュースをミキサーにかけたものを必死にモグゴキュ。

たまには普通食も味わいつつ、これ↑を数ヶ月続けていてもきんにくんのようなカラダには程遠いです。きんにくんは、利口でなによりとんでもない努力家なんだと推察しますm(._.)m

[105. 匿名]

>>72
献立考える時にご主人のこと考えなくて良いしそれで文句も言われないから、奥さんとしては楽そう(笑)
ご主人には毎日同じもの出しておけばいいんだもんね

[111. 匿名]

>>72
茹で鶏、ヨーグルト、ブロッコリー、りんご、野菜ジュースをミキサーにかけたもの

どんな味か想像つかないけど
別々に食べたい

[112. 匿名]

>>105
>>111

>>72ですm(._.)m
確かに、献立に悩むことが少なくなりました(笑)ただ、スーパーで鶏むね肉を5～6キロ買うのがいささか恥ずかしいですが(^_^;)

もともと夕食も、肉、野菜と別々に食べていたのですが、基本的に激務のため夕食も深夜になりがちで、疲れきってモグモグスヤスヤしてしまうため、ミキシングしての摂取となりました💦お察しの通り、見た目からしておどろおどろしいものが出来上がります。