暇だと鬱になる

[1. 匿名]

隙だと鬱になる人いますか？
主は休職やコロナ自粛で時間ができた途端、病気不安症になりました。
恐らく暇すぎて普段気づかない不調に気づく→暇なのでググったり考え続けたりして不安が増大する　の流れのせいですが、辛いです。

楽しく過ごしたいのですが‥
似たような方、克服された方、コメントください！

[12. 匿名]

>>1
わかります。一時期それでした。
まだあまりネットが普及してなくて、すぐググれなかったのがまだ救いで、人や医者に相談していたから無意味に不安を煽るようなことはされませんでした。おかげで2年ぐらいで治りました。

[20. 匿名]

>>1
仕事でパワハラされて辞めて専業主婦やってたんだけど、最初は仕事しなくて良いんだ！と解放された気持ちだったけど、時間あり過ぎて色々な事を考えて不安になって結局病んだ。
今は適度に忙しく働いてる。
暇な時間を楽しめる人と病んでしまう人それぞれいると思う。

[23. 匿名]

>>1
まずそれは鬱じゃない

[35. 匿名]

>>1
定年迎えたら大変よね
一生仕事するのも大変だろうし
いまからメンタル立て直せるといいね

[47. 匿名]

>>1
うちの母がそれかも。
ほとんど家にいて、スマホとテレビがお友だち。
実家には顔出すんだけど、何話しても被害者的な受け止め方になるからこっちがツラい。

[54. 匿名]

>>1
わかる。私も無職のときたった半年健康診断いかないだけで「もしかしてガンかもしれない…」と何の根拠もなく不安になってた。

[55. 匿名]

>>1
分かる
私も暇だとあれこれ考えすぎてしまってこの先の人生不安になる
人間暇すぎてもよくないのかもね

[66. 匿名]

>>1
暇だと鬱になるわ〜とか安易に言うクズいるよね
そんなん鬱じゃねーわ
散歩しろ
働け

[75. 匿名]

>>1
ほんと、まったく一緒です。
とりあえず身体の不調はネットでは調べないことにはしたけど不安になるのは変わらないです。

[94. 匿名]

>>1
めっっちゃわかります
そして悲観的な情報ばかり目に入って頭に残る
没頭できる趣味ほしい🥺