人から粗末や雑に扱われやすい

[176. 匿名]

>>102
言葉も効果的なんだけど、行動もしてあげるといいよ。
特に体が喜ぶのを簡単でいいから一日の終わりにしてあげるの。
たとえば香りがいいボディクリームをぬりながら、今日もありがとね〜と体をいたわりながらマッサージとか、時間がなかったらチョコが好きなので、ホットミルクにココアをいれて私にご褒美って飲んだりとか。

お誕生日に友達からおめでとう！と言われたら嬉しいよね。
言葉だけじゃなくてプレゼントもあったらもっと嬉しいよね。
だからできる範囲でかまわないから、行動して自分にブレゼントしてあげて。
けっこう効くよ