短気な人に質問です！

[162. 匿名]

>>1
真面目に答えます。この怒りっぽい性格気にしてます。疲れますよ。でもついついイライラします。癖なのです。
自分を見下したりバカにしたり蔑ろにされると頭に血が昇ります

自分を変えたくて最近アンガーマネジメントという漫画を読んでます。通院してる心療内科の先生に教えてもらった漫画です。

[190. 匿名]

>>162
わたしも読みたい
その漫画、その題名で探せばすぐでますか？

[196. 匿名]

>>162
タイトル書かんかいっ！！！💢

[384. 匿名]

>>162
自分に自信がないんですか？
他人にどう思われるかなんて、気にするのは勿体無く感じます。
自分の価値は自分で決めて、そのような自分になれるよう努力をすることが大切だと思います。

[412. 匿名]

>>162
アンガーマネジメントの１つに6秒怒りを我慢すれば落ち着いてくるみたいなのがあるけど、わたしには効かなかった。