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907. 匿名 2021/12/10(金) 13:51:02
胸の下からおヘソまでの間の肉がスゴい
この部分の肉のとり方、教えてほしい!+7
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916. 匿名 2021/12/10(金) 15:40:48
>>907
1分プランクを1日5回やるといいよ！
この辺の肉は締まりやすいと思う
肩の逞しさの方がびくともせずどうにもならなかった+6
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907. 匿名 2021/12/10(金) 13:51:02
+7
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916. 匿名 2021/12/10(金) 15:40:48
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