骨格ストレート【総合2021】

1129コメント2022/01/08(土) 23:55

545. 匿名 2021/12/09(木) 20:46:02
>>504
どんな事やったんですか！？
簡単に教えてほしいです(>_<)

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670. 匿名 2021/12/09(木) 23:27:53
>>545
夜に駆けるに合わせて腕ふるダイエットがYouTubeに出てたのでそれ毎日となるねぇのマッサージを週2くらいでやりました。
前より細くなって筋肉太りも部分やせできるんだって知って今はふくらはぎのししゃもと太ももの付け根の大転子のハリをとるマッサージやストレッチを続けています。
体重は1.5キロ減ですがボコッとしたお肉が減ってもっと痩せたと思われてます。

あと、夜に駆けるで腕ふるの本当に辛くてYOASOBIのアップテンポな曲が嫌いになりました(笑)

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