冷えのぼせ対策

[1. 匿名]

更年期のせいかよく冷えのぼせになります
足元は靴下の重ね履き、腰にカイロを貼るなど色々やってはいますがなかなか改善しません

冷えのぼせに悩んでいる人いますか？
改善策などあれば知りたいです

[5. 匿名]

>>1
更年期の症状であるならば、ほっとフラッシュの事かな？
冷えのぼせはを問わないらしいから

[11. 匿名]

>>1
腰じゃなくてお腹がいいよ、あと肩甲骨の間。
プラス腹巻き。
足冷えはボアのズボンとか。
靴下の重ね履きは逆に冷えるとかじゃなかった？

[27. 匿名]

>>1
水分補給をしっかりしてますか？
水分不足だと冷えのぼせしますよ、寒くなると汗をかかないからと水分補給が足りてない人が多いです