膝上の肉、撃退方法

[6. 匿名]

糖質多い人は膝上に脂肪がつきやすいよ

スクワットしっかりやろう

[23. 匿名]

>>6
毎日スクワットも筋トレもしてる体脂肪率20%前後の35歳だけど膝上のお肉多少のってるよ。糖質もそんなに多くない。さてどうやったらスッキリするんだろうねこれ。

[57. 匿名]

>>6
適当な事言うのやめなさい

[63. 匿名]

>>6
姿勢とか歩き方によってはスクワットで余計足太くなるよ。パーソナル行ったら筋トレも禁止されたわ。ストレッチからだって。