膝上の肉、撃退方法

[12. 匿名]

>>11
そんなに重たくありません！

[15. 匿名]

>>12
横ですが、体重関係ないですよ。
間違った負荷をかけると、膝壊します。

[17. 匿名]

>>12
横だけど、
体重関係なくアラフォーはちょっとしたストレッチで筋おかしくなったりしやすいし、一度やると長引くから気をつけてね
痛い思いしてるんでトホホ

[22. 匿名]

>>12
そんなに重たく無いのに膝上に肉が乗ってるんですね苦笑

[31. 匿名]

>>12
体重関係ない
私、自己流のスクワットやって膝に水溜まり痛かった
皆様スクワットは正しいフォームで。

[53. 匿名]

>>12
なりすまし？