おすすめのサプリメント教えてください！

[52. 匿名]

医師からはサプリにも添加物があるから
できるだけ避けるようにと言われています。

体に負担をかけている物が、衣類の防虫剤や
シャンプーの類だったため、それらをやめることを最優先とし、
体の調子を整えるためにビタミンC(原末タイプ)を摂っています。
(医師が勧めたのがこれ)カプセルがないので正直酸っぱいです。

効き目はイマイチです。肌は白くなったかな程度です。