おすすめのサプリメント教えてください！

[46. 匿名]

DHCの叶姉妹がやってたマルチビタミン？飲んだらじんましん出ちゃった。
それ以来怖くてサプリが飲めないです。
もう10年近く前だし成分も変わってるかもだし、もちろん個人差もあるんでしょうが…。
サプリよりも毎日の食生活が大事だと、30歳手前で実感しております。