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93. 匿名 2015/05/20(水) 03:50:01
ライザップ2ヶ月行ったけど
プロテインや他にサプリ等で
トータル50万。
3食の食事も全部写メ撮って
トレーナーに毎日メール。
もっとタンパク質取れとか鉄分取れとか
指示が出されて週1回50分の
マンツーマンのトレーニングのみ!
結果10キロ落ちたけど
食事制限厳しすぎ(笑)
体重の停滞期に1度おにぎり食べろと
食べれただけで2ヶ月間炭水化物抜き!
これだけお金出して食事制限されたら
誰でも痩せる。+7
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