ガールズちゃんねる
  • 93. 匿名 2015/05/20(水) 03:50:01 

    ライザップ2ヶ月行ったけど
    プロテインや他にサプリ等で
    トータル50万。
    3食の食事も全部写メ撮って
    トレーナーに毎日メール。
    もっとタンパク質取れとか鉄分取れとか
    指示が出されて週1回50分の
    マンツーマンのトレーニングのみ!
    結果10キロ落ちたけど
    食事制限厳しすぎ(笑)
    体重の停滞期に1度おにぎり食べろと
    食べれただけで2ヶ月間炭水化物抜き!
    これだけお金出して食事制限されたら
    誰でも痩せる。

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