オートミール、主食として食べる「米化」がSNSで流行…市場規模2倍・新商品も続々

[464. 匿名]

オートミールとカリフラワーライスはどっちが身体に良くてダイエットにいいの？

[543. 匿名]

>>464
一番のお勧めは「お米のかわりに食べる６種の彩り野菜（カリフラワー・ブロッコリー・ズッキーニ・ほうれん草・人参・黄色人参）」。コレに＋キャベツライス＋フライドオニオン＋フライドガーリック＋スイートコーン＋オートミールで贅沢野菜粥。