オートミール、主食として食べる「米化」がSNSで流行…市場規模2倍・新商品も続々

[318. 匿名]

一時期よく食べていたけど、ビタミン、ミネラル、食物繊維など取れて血糖値も上がりづらいってなったら雑穀米でいいのではないか？となりました(笑)おかずと食べるのはやっぱりお米が一番美味しい(笑)黒米や大麦の他、今はキヌアも入れて炊いてます。