【2021年11月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[89. 匿名]

薬物依存症でした。薬物は過去形（クリーン歴4年目）、その時期が長すぎたのか現在、
不眠症　うつ病です。

薬物の効き目が切れたら寝る、辛い時や腹が立った時は薬物に逃げる　そんな生活を10代半ばからアラサーになる年齢まで送っていたせいか　
断って4年経つ今も、自然睡眠がとれないし、感情のコントロールも未だにうまく出来なくて、自分で自分が大嫌いです。自業自得だから尚更。

[102. 匿名]

>>89
私なんて薬物どころか酒タバコもほぼ経験ないけど自然には寝れないよ。
頑張ろうね