【2021年11月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[8622. 匿名]

>>8572
半年間身の回りのことは自分でやってましたか？病院も自分でいけた？どん底です。さらに底がないといいな。

[8632. 匿名]

>>8622
とにかく、夜寝て、午前中寝て、お昼寝てって言う感じで起きてる時間が三時間ぐらいでした。
その間に、家事をしてました。
過眠って言うのだそうです。この頃は淡々としてました。
寝てるのが幸せでした。
がるちゃんもしてませんでした。
今はお昼寝を少しします。
今日もこの時間になると眠いです。
眠剤を飲まなくても病気の薬だけで良く眠ります。
夜は十時半までには寝ます。朝は週四日が五時半起きです。