【2021年11月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[850. 匿名]

>>804
強迫性障害ではないでしょうか？
私は4年前から強迫性障害と診断されて治療しています。毎朝のルーティーンや布団の掛ける順番、掃除の仕方、確認作業などいろんなところに拘りをもっていて生活が困難です。朝一で疲れて一日が終わります。
こだわりがある事、自分のルールがありすぎて疲れますよね。認知行動療法など治療法は服薬以外にもあります。お医者さんに相談してみるのも手だと思います。
気にしないことは無理なのでゆっくり生活できるようにお互いなれるといいですね。