【2021年11月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[8328. 匿名]

>>8209
8167です。返信ありがとうございました。
睡眠ちゃんと取れると情緒が安定しますよね。
私は子供の頃から不眠症でよく眠れてなかったので思えばずっと情緒不安定でした。
今は昔よりは眠れるようになったので、穏やかに暮らせてる気がします。