【2021年11月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[8167. 匿名]

>>8154
そうだよね。
病気になって睡眠の大切さをやっと知りました。
とか言いながら、今日は午後怠くて昼寝してしまったからまだ起きてるんだけど。
もう寝なくちゃ。よく眠れて、明日の朝スッキリ起きれたらいいな。

[8209. 匿名]

>>8167
病気は辛いですね…(◞‸◟ㆀ)
睡眠はほんと大事だと思います。
あまり寝れてないと情緒不安定になりやすい気がする
寝れる時はゆっくり寝た方がいいですね
ゆっくり寝れるといいですね