【2021年11月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[8154. 匿名]

今日は気分が落ち着いていい感じ
最近荒んでたな。何故かイライラして
うつは辛い。。
いっぱい睡眠取った方が気分が安定する

[8167. 匿名]

>>8154
そうだよね。
病気になって睡眠の大切さをやっと知りました。
とか言いながら、今日は午後怠くて昼寝してしまったからまだ起きてるんだけど。
もう寝なくちゃ。よく眠れて、明日の朝スッキリ起きれたらいいな。