【2021年11月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[7905. 匿名]

今まで他人に怒るってことが出来なかったんだけど、今日必要に迫られて人生で初めて後輩に注意をした。
落ち着いてトーンを下げて、絞り出すように言葉を口にした。
でもナメられてヘラヘラ笑われた。
それ見て私は本気でキレた。

その後言い過ぎたんじゃないかと罪悪感が襲ってきて、結果いつもより優しく接してしまった。
怒るって凄く難しい。
抑圧されて人格を否定されてきた私は自分の感情を出すことも許されなかったし、発言する権利さえなかった。