【2021年11月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[7304. 匿名]

今日、天気ヤバいもんね
昨日は気持ち良い秋晴れだったのに
こりゃメンタルにグッと圧がくるよ
だから荒れてるのかもしれない

[7328. 匿名]

>>7304
それはあるかもね。気圧や気温の変動に引きずられてしまいがちだし。
こんな日は体を冷やさないように、あったかい飲み物飲んだり手首足首指先あっためるようにしてる。
体があったまると気持ちも穏やかになるんだよね。