【2021年11月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[6252. 匿名]

不安障害持ちで安定剤と眠剤とSSRI飲みつつ、生理前の不調対策に漢方出してもらってるけど、ルイボスティー飲んでる方が落ち着くから漢方やめてみたらやっぱり調子が良くない…
でも秋は日照不足や季節の変わり目で内臓に負担かかってメンタル落ちやすい時期だから、結局何がいいのか分からなくなってる。