【2021年11月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[3139. 匿名]

>>3129
うん、ふくらはぎって言われたよ。
言われていろいろ検索したけど、つま先立ちで、かかと上げ下げがいいみたい。
ヨガとかストレッチもあったよ。
体って、どこか弱るとあちこちに影響出るんだね…