【2021年11月】メンタルに病がある人の雑談トピ

24752コメント2021/12/02(木) 00:22

3126. 匿名 2021/11/03(水) 23:52:51
>>3116
先生が言うには、ふくらはぎは第二の心臓で、下半身の血液を上半身に戻す作用があるんだけど
ふくらはぎの筋肉無くなると、上半身に戻っていかなくなって、夜間頻尿になるんだって
ウォーキングしてふくらはぎ鍛えて下さいって言われたよ

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3129. 匿名 2021/11/03(水) 23:57:47
>>3126
太ももじゃなくてふくらはぎね
体調いい日はウォーキングするとして、ウォーキング出来ない日、家の中でなんか出来るかなぁ
爪先立ちとかかな

1件の返信

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