【2021年11月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[1963. 匿名]

>>1826
ジムに通ってみよう！と思ったのが大きな転換ですよね。ハードル高いのに頑張りましたね！
病気の種類は違いますが、改善している&前向きな方がいると力になります。
私は持っている室内マシーンでまず続けてみます。
もし差し支えなければ、ジムの運動種類を教えて欲しいです。
私は水泳得意なんで通いたいな。

[1970. 匿名]

>>1963
最初はしんどかったんですが週1回、2回と少しずつ増やしていって通えるようになりました
運動は、ランニングマシンと筋トレマシンを使っています
家の中で運動できるようだと気軽にできていいですね
お互い頑張りましょう