【2021年11月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[1910. 匿名]

不安定すぎて…その都度キャラが変わります。
ちょっとした知り合いに会うとこんな人だっけ？みたいなことをたびたび言われます。
情緒不安定すぎて落ち込みます。
たまに人を傷つけてしまった…と本当に辛い。ごめんなさい。いつも一人反省会。
人格、情緒が安定してる人間になりたかった。
なんでこんなダメ人間なんだろ。

[1913. 匿名]

>>1910
わかる
躁鬱の診断されてはいないけど、躁鬱みたいになる

[1923. 匿名]

>>1910
感受性が強すぎるのかな？繊細で相手の感情を受け取って影響受けちゃうとか
私もそうなんだけど、なるべく優しい人と一緒にいたり話すように心がけている
そうじゃない時はなるべく心を閉じて表面的にだけ話を合わせたり、そっと離れたり

どの人もある程度情緒は不安定になってるんだと思うんだ、生理が重い人もいるしね
女だから仕方ない部分もあるけど不安定なのはみんな一緒って思って肩の力を抜いてみてほしい
みんな不安定になりながら、イライラしたり落ち込んだ日はなるべく人と会ったり話したりSNSしないとか心がけるだけでいい方向に向かうかもしれないよ
だからダメ人間なんて思わなくて大丈夫だよ
優しい感じやすい心を持って生まれてきたんだよきっと
あなたの優しさに救われてる人だってきっといるはずよ

[2166. 匿名]

>>1913
>>1923
お返事ありがとうございます。>>1910です。
コメントを読んで救われました。ありがとうございます。
感受性も高い方だと思います。自分では思わないけどまわりから繊細だねとも言われることがあります。
嫌な人間だな…って落ち込んでたけど1923さんのお言葉に心がとても軽くなりました。
ここにいらっしゃるみなさんのように優しい人でありたいです。
本当にありがとうございました。