【2021年11月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[1368. 匿名]

強迫性障害の不潔恐怖が酷すぎて本当にしんどい…。
家族が触れた物すら触れないし一人暮らしを始めるも、それでも１日何回も除菌、手洗い。
仕事も色々汚いのが無理で続かない。
もう家賃も払えなくなりそうだし、生きづらすぎて生きてるのがしんどい。
死にたいのに死ねないし、もうどうしたらいいかわからない。

[1383. 匿名]

>>1368
私も強迫性障害
施錠、火の元を何度もしてしまう
カウンセラーさんの勧めで今は暴露療法というのをしている
本当に少しずつだけど効果が出ていると感じるよ
病院にかかっているなら主治医に相談してみたらどうかな