【2021年11月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[114. 匿名]

何か知らんけど昔から11月と相性悪いのか、毎年この時期に必ず気分が沈んで自己否定感が増して死にたい気分になる。

[1573. 匿名]

>>114
わかります。10月から11月にかけてはメンタル落ち込みます。しかも今年は寒暖差が激しくて更に体が不調に陥っている

[1860. 匿名]

>>114
私は4〜5月がダメだけど、気分が落ち込む時期があるのよく分かります。何かに焦ってるし、自己否定感強いし、眠れない日が続く。