【2021年11月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[11074. 匿名]

希死念慮が止まらない
逃れるためにこんな時間にチョコレート食べながらタピオカミルクティを飲んでる。本当よくない。

[11077. 匿名]

>>11074
お肉食べると少し幸せになるよ
ミートボール食べた
焼肉焼いてるのみるとドーパミン増えるらしい

[11086. 匿名]

>>11074
それが余計に悪化させるよ！！！
砂糖を絶った私が断言する！希死念慮が収まってきてるよ、もちろんスグ結果出ず長期戦だけどね

ちなみに砂糖と鬱の相関みたいな記事ここ数日で見たな…読んでみては？

希死念慮ごまかすのに、タンパク質やアロマや、甘い物でも蜂蜜とかがいい
チョコはやめて、ブラックココアにメープルシロップとかでチョコもどき？作って誤魔化す

そもそも市販のチョコは、高カカオ系でさえ相当な量の砂糖使ってるから
砂糖依存とかカゼインで余計心身おかしくなるよ

[11106. 匿名]

>>11074
高カカオチョコもダメなんかぁ(*´Д｀*)