【2021年11月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[10746. 匿名]

全部をやめたい
やめたいのにやめられない
やめたいやめたいもうやだ

[10767. 匿名]

>>10746

一つずつ嫌なことをやめるのではなく減らすが良いかもです。
私、最近薬を減らして貰いました。
それだけで随分気持ちが楽になりましたよ。
やめるのって勇気入りますよね。